Wil je graag trainen voor meer explosiviteit en oefeningen doen als box jumps, hurdle jumps of depth jumps? Dan is een ply box het hulpmiddel voor jouw trainingen. Maar wat voor soort plyo box moet je kiezen? En gezien de gemiddelde box niet goedkoop is, is het ook belangrijk dat je kiest voor een kwalitatief product dat het geld waard is. Daarom bespreken wij in deze koopgids de top 5 geteste plyo boxen én tonen we direct waar je deze het goedkoopst kunt aanschaffen. Lees dus zeker verder als je meer wilt weten.
De best beoordeelde plyo boxen
- ATX Houten Plyo Box
- Matchu Sports Plyo Box
- VirtuFit Houten Plyo Box
- Gorilla Sports Plyo Box
- Tunturi Plyo Box
Klik op één van de bovenstaande boxen en je wordt meteen doorgestuurd naar onze review over dit product. Zo lees je direct alle voor- en nadelen van deze plyo box. Wil je liever eerst weten hoe wij ze getest hebben en hoe we tot deze lijst zijn gekomen? Lees dan hier beneden verder.
Hoe wij de plyo boxen getest hebben
Het online aanbod op het gebied van een plyo box is inmiddels vrij groot. Dit maakt het steeds lastiger om een product te vinden dat je geld waard is. Wij hebben daarom op basis van online beoordelingen die we konden vinden een overzicht gemaakt en geordend op basis van goed naar minder goed. De top 5 plyo boxen hebben we vervolgens geselecteerd om te testen. Deze vormen dan ook de basis van onze koopgids over de beste plyo box van dit moment.
Een plyo box kun je op verschillende manieren testen, waarbij de meest voor de hand liggende oefening de box jump is. Uiteraard hebben we ook gelet op verschillende belangrijke aspecten van de box. Welke aspecten dit zijn lees je hier beneden.
De verschillende aspecten waarop wij getest hebben
- Stabiliteit: De stabiliteit van een plyo box is natuurlijk enorm belangrijk, aangezien je absoluut geen instabiliteit wilt tijdens het gebruik van de box. Daarom controleren we de stabiliteit en beoordelen of de boxen stevig zijn en goed blijven staan bij intensief gebruik.
- Duurzaamheid: Voor elk product dat je koopt, geldt dat je deze het liefst zo lang mogelijk wilt kunnen gebruiken. Dit wil zeggen dat het met de duurzaamheid van je product goed zit. Gezien het belang hiervan, nemen we dit mee in onze beoordelingen.
- Comfort: Een plyo box dient ook een bepaalde mate van comfort te bieden. Denk bijvoorbeeld aan hoeken die zijn afgerond of beschermd en een onderkant die voorzien is van antislip materiaal.
- Gebruiksgemak: Ook het gebruiksgemak van een ply box nemen we mee in onze gebruikerservaringen. Zo bekijken we hoe eenvoudig het monteren is en beoordelen we hoe gemakkelijk deze te verplaatsen is of op te bergen.
- Prijs: Omdat een plyo box doorgaans redelijk duur kan zijn, willen we een duidelijk beeld schetsen van de prijs-kwaliteitverhouding. Dit nemen we dan ook mee in de beoordelingen, zodat jij een beeld krijgt bij de kwaliteit die je krijgt en hoe deze zich verhoudt tot de investering die je ervoor moet doen.
Afzonderlijke reviews van elke plyo box
Hier beneden lees je onze reviews over elke plyo box die we hebben getest. Bij elke reviews behandelen we de voor- en nadelen en de hierboven genoemde aspecten. Na afronden van de losse reviews geven we nog een eindconclusie, waarin we aangeven welke box één van de volgende beoordelingen krijgt: beste premium product, beste prijs-kwaliteitverhouding en beste budgetoptie.
ATX Houten Plyo Box
Verkrijgbaar bij:
Stabiliteit: Stabiliteit is een sterk punt van de ATX plyo box. Met een gewicht van 20 kg en een stevige houten constructie blijft de box solide staan, ook tijdens de meer intensieve oefeningen. De interne verstevigingen met een gekruist frame zorgen ervoor dat de plyo box niet wiebelt of kantelt. Wij hebben de plyo box getest tot een gewicht van 100 kg en hierbij voelde de box altijd betrouwbaar, zonder enige zorg over doorzakken of instabiliteit.
Duurzaamheid: De duurzaamheid van de ATX houten plyo box is erg goed. De constructie met versteviging aan de binnenkant zorgt ervoor dat het hout ook bij zware belasting niet buigt of spijt. Na meerdere dagen van intensief gebruik zijn er nauwelijks tekenen van slijtage zichtbaar, mede dankzij de hoogwaardige afwerking. De spronghoogtes (50, 60 en 70 cm) zijn duidelijk in het hout gebrand, wat voorkomt dat deze na verloop van tijd vervagen. Wel merkten wij op dat na verloop van tijd de bouten wat losser kunnen gaan zitten, waardoor het nodig is om deze af en toe weer even opnieuw aan te draaien.
Comfort: Hoewel de afwerking van de ATX houten plyo box glad en splintervrij is, biedt het houtoppervlak minder grip dan sommige antislipoppervlakken. Voor extra zekerheid bij sprongen is het verstandig om sportschoenen te dragen met een goed profiel. Daarnaast is er ook geen bescherming tegen stoten of schaafwonden, al wordt er voor een wat hogere prijs ook een foam variant aangeboden die dit wel heeft. Dit maakt de houten variant wel iets minder geschikt voor beginners die bang zijn om te vallen.
Gebruiksgemak: Het in elkaar zetten van deze plyo box gaat vrij soepel. De bijgeleverde handleiding is helder en het monteren met de schroeven was in ongeveer een half uurtje klaar. Dankzij de handgrepen aan de zijkanten is de box eenvoudig te verplaatsten, ondanks het relatief hoge gewicht. De kantelbare configuratie maakt het wisselen tussen de drie hoogtes eenvoudig. Dit maakt het eenvoudig om tijdens het trainen te schakelen tussen verschillende oefeningen.
Prijs: Met een gemiddelde prijs van €129,- is de ATX houten plyo box een van de duurdere varianten van onze test. De combinatie van een hoogwaardige constructie, veelzijdigheid en stabiliteit bieden echter veel waarde voor je geld. Voor €50,- extra is de foam variant beschikbaar voor als je iets meer veiligheid wil in je homegym.
Matchu Sports Plyo Box
Verkrijgbaar bij:
Stabiliteit: De Matchu Sports plyo box heeft een goede stabiliteit dankzij de robuuste houten constructie en een antislip textuur aan de buitenkant. Tijdens verschillende intensieve oefeningen bleef de box stevig op zijn plaats staan, zonder beweging of verschuiving. Zelf op gladde vloeren biedt de box voldoende grip, wat vertrouwen geeft bij explosieve sprongen. De extra binnenplaten versterken de structuur aanzienlijk. Voor het correct monteren van deze binnenplaten raden wij wel aan dat je de handige instructievideo bekijkt.
Duurzaamheid: De bouwkwaliteit en afwerking van de Matchu Sports plyo box zorgen ervoor dat deze lang meegaat, zelfs bij frequent en intensief gebruik. De houten panelen sluiten naadloos op elkaar aan, zonder kieren of zwakke plekken, wat de duurzaamheid versterkt. De zeefdrukplaten met antislip textuur beschermen de buitenkant tegen slijtage en zorgen dat de box bestand is tegen stoten en vallen. De afwerking van de box is van sportschoolkwaliteit, waardoor het product ook professioneel oogt en aanvoelt.
Comfort: Met drie hoogtes biedt de Matchu Sports plyo box veel mogelijkheden om de intensiteit van de training aan te passen. Dit maakt de plyo box geschikt voor zowel beginners als gevorderden. De hoeken zijn netjes afgerond, wat niet alleen prettig is voor de handen tijdens het optillen, maar ook veiliger mocht je tijdens het springen een rand raken. De handvatten aan de zijkant maken het eenvoudig om te de box te verplaatsen, ondanks het behoorlijke gewicht.
Gebruiksgemak: Net zoals de andere plyo boxen uit onze test, wordt de Matchu Sports plyo box geleverd als een bouwpakket. Het monteren van deze plyo box is vrij eenvoudig, vooral met de handige montagevideo die via e-mail beschikbaar wordt gesteld. Eenmaal gemonteerd voelt de box robuust en stabiel aan.
Prijs: Met een prijs rond de €110,- biedt de Matchu Sports plyo box een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding. Deze box biedt een goede afwerking, stevige constructie en de nodige veelzijdigheid. Het is een nuttige investering voor zowel de beginnende als de ervaren sporter.
VirtuFit Houten Plyo Box
Verkrijgbaar bij:
Stabiliteit: Ondanks het kleinere formaat voelt de VirtuFit plyo box stevig en betrouwbaar aan tijdens sprongen en andere oefeningen. Het hout is dik en goed verwerkt, wat voorkomt dat de box wiebelt of instabiel aanvoelt. Het maximale gebruikersgewicht van de plyo box hebben we niet getest, maar tot 100 kg kon die zonder problemen aan.
Duurzaamheid: De box is vervaardigd uit hoogwaardige materialen en is geschikt voor langdurig gebruik. Echter, tijdens de montage merkte we dat de stukken hout erg nauw op elkaar aansluiten. Dit vereist enig geduld en precisie. Eenmaal in elkaar is de constructie stevig, al heeft het verstevigingskruis aan de binnenkant wat speling. Dit kan wat gerammel veroorzaken bij het kantelen van de box, maar maakt verder voor de stabiliteit niets uit.
Comfort: Het compacte formaat en de lagere hoogtes (40, 45 en 50 cm) maken deze plyo box toegankelijker voor kleinere sporters, beginners en senioren. Dit maakt het trainen met de box comfortabel en minder intimiderend. Toch kan het houten oppervlak wel zorgen voor schaafwonden als je niet goed oplet of een misstap maakt.
Gebruiksgemak: De 3-in-1 functionaliteit van de box is erg handig. Je kunt de hoogte eenvoudig aanpassen door de box te kantelen, wat handig is voor verschillende oefeningen of als je samen met anderen aan het trainen bent. Door het compacte formaat en de ingebouwde handvatten is de plyo box eenvoudig te verplaatsen en op te bergen. De montage is echter wat uitdagender door de strakke pasvorm van de onderdelen.
Prijs: Met een gemiddeld prijskaartje onder de € 70,- is de VirtuFit houten plyo box de goedkoopste variant van onze test. Deze box levert een prima prijs-kwaliteitverhouding en een goede combinatie van functionaliteit en duurzaamheid.
Gorilla Sports Plyo Box
Verkrijgbaar bij:
Stabiliteit: Met een gewicht van 23 kg biedt de Gorilla Sports plyo box een uitstekende stabiliteit, zelfs op gladde vloeren. De robuuste houten constructie en het antislipoppervlak zorgen ervoor dat de box stevig blijft staan tijdens intensieve oefeningen, zoals box jumps of plyometrische push-ups. Wel viel op dat de hoeken wat minder ondersteuning bieden, daarom raden wij wel aan om altijd in het midden van de box te sporten voor een optimale stabiliteit.
Duurzaamheid: De Gorilla Sports plyo box is gemaakt van dennen- en populierenhout en heeft een maximale belastbaarheid van 500 kg. Hoewel we dit limiet niet hebben getest, hield de box moeiteloos stand bij een belasting van 100 kg. Ook na een langere periode van intensief gebruik vertonen de materialen geen tekenen van verzwakking, hoewel de zwarte afwerking naar het schijnt wel een beetje kan gaan vervagen.
Comfort: Het antislip oppervlak biedt een veilige basis, zelfs bij intensievere sessies waarbij je veel zweet. De afgeronde hoeken zijn prettig en verminderen de kans op blessures bij misstappen. Tijdens box jumps en step-ups voelde de plyo box comfortabel aan en bood hij voldoende ruimte om de oefeningen met vertrouwen uit te voeren. Het is ook mogelijk om de box te gebruiken voor andere oefeningen, zoals dips en push-ups.
Gebruiksgemak: Met redelijk compacte afmetingen en een strak design past de plyo box eenvoudig in een homegym. Het gewicht van 23 kg maak het product stabiel, maar ook wat lastig om te verplaatsen als je niet gewend bent aan zware objecten. De afmetingen (76 x 51 x 60,5 cm) bieden veelzijdigheid voor een breed scala aan oefeningen, al is het de lichtste box op de markt. Dit gewicht draagt echter sterk bij aan de stabiliteit tijdens het gebruik.
Prijs: Met een standaard prijskaartje van €149,99 valt de Gorilla Sports plyo box in het hoge segment en is het de duurste variant van onze test. Voor dit bedrag krijg een veelzijdig, duurzaam en stabiel product dat lang meegaat. Voor sporters die regelmatig trainen en hun explosiviteit willen verbeteren is dit zeker een waardevolle investering.
Tunturi Plyo Box
Verkrijgbaar bij:
Stabiliteit: De Tunturi plyo box voelt stabiel aan tijdens verschillende oefeningen, zoals box jumps, step-ups en elevated push-ups. Dit komt mede door het 20 mm dikke multiplex materiaal, dat stevig genoeg is om sprongen en bewegingen te weerstaan zonder te wiebelen. Hoewel de maximale belastbaarheid van 150 kg is lager is dan andere plyo boxen uit onze test, blijkt deze in praktijk ruim voldoende voor de meeste gebruikers. De verschillende afmeting blijven stevig, ongeacht op welke afmeting je de box gebruikt.
Duurzaamheid: Het multiplex materiaal biedt een goede balans tussen lichtheid en sterkte. Na meerdere intensieve sessies toont de box geen slijtage aan de randen of de oppervlakken, wat aangeeft dat hij bestand is tegen langdurig gebruik. De randen en hoeken hadden iets beter afgewerkt kunnen worden, wat betekent dat voorzichtigheid geboden is bij sprongen om blessures te voorkomen. Voor thuisgebruik is de duurzaamheid meer dan voldoende, maar voor professioneel gebruik of dagelijks intensief gebruik kan een model met een dikkere wand of beter afgewerkte randen en hoeken beter zijn.
Comfort: Het in elkaar zetten van deze plyo box kan een uitdaging zijn. Hoewel de meegeleverde handschoenen en schroevendraaier handig zijn, bleek de montage lastig en iets meer tijdrovend dan gehoopt. Het gebruik van een elektrische schroevendraaier of boormachine wordt dan ook aanbevolen om dit proces te vergemakkelijken. Eenmaal gemonteerd is de box prettig in gebruik, met stevige oppervlakken en een formaat dat geschikt is voor een breed scala aan oefeningen.
Gebruiksgemak: De mogelijkheid om de box op drie verschillende hoogtes te gebruiken (40, 50 en 60 cm) maakt dit een veelzijdig product dat geschikt is voor zowel beginners als gevorderden. De Tunturi trainingsapp biedt een goede aanvulling, met inspiratie en instructies voor een meer gevarieerde training.
Prijs: De kwaliteit van de Tunturi plyo box valt in lijn met de prijs. Met een prijs van net boven de €90 is deze plyo box een van de goedkopere varianten uit onze test, maar dit past ook wel bij de beoordeling van de box.
Eindoordeel: De beste plyo box voor jou
Bij het kiezen van een plyo box is het belangrijk om rekening te houden met je trainingsdoelen, budget en persoonlijke voorkeuren. Tijdens onze test hebben we verschillende modellen beoordeeld op aspecten zoals stabiliteit, duurzaamheid, comfort, gebruiksgemak en prijs. Elk van deze boxen heeft unieke eigenschappen die inspelen op verschillende behoeften, van beginnende sporters tot ervaren atleten. Hieronder hebben we onze aanbevelingen samengevat, zodat je eenvoudig de plyo box kunt kiezen die het beste bij je past.
Beste premium optie: ATX Houten Plyo Box
De ATX houten plyo box combineert uitzonderlijke stabiliteit met een duurzaam ontwerp en interne verstevigingen. Hoewel de gemiddelde prijs van €129,- hoger ligt, rechtvaardigt de solide bouwkwaliteit en het gemak van montage deze investering. Voor wie extra veiligheid belangrijk vindt, is er een foamvariant beschikbaar. Deze box is geschikt voor fanatieke sporters die op zoek zijn naar een hoogwaardige oplossing die jarenlang meegaat.
Beste prijs-kwaliteit: Matchu Sports Plyo Box
De Matchu Sports plyo box biedt een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding voor rond de €110,-. Met een robuuste constructie, extra stabiliteit door binnenplaten, en een nette afwerking is dit een duurzame keuze die zowel beginners als gevorderden aanspreekt. De montage is eenvoudig dankzij een handige instructievideo en de antislip laag maakt hem veilig in gebruik. Ideaal voor sporters die iets meer willen investeren in kwaliteit en duurzaamheid.
Beste budgetoptie: VirtuFit Houten Plyo Box
De VirtuFit houten plyo box is ideaal voor beginners dankzij het compacte formaat, de lagere hoogtes en het toegankelijke prijskaartje van onder de €70,-. Hoewel de montage wat geduld vergt en de interne versteviging niet perfect is, biedt deze box solide prestaties en veelzijdigheid voor thuisgebruik. Perfect voor kleinere sporters of mensen die net starten met plyometrische training.
De voordelen van een plyo box
Een plyo box is een veelzijdig trainingshulpmiddel dat vaak wordt gebruikt bij plyometrische oefeningen en functionele fitness. Het biedt talloze voordelen, ongeacht of je traint voor kracht, explosiviteit of het opbouwen van je conditie. Eén van de grootste voordelen is de mogelijkheid om je explosieve kracht te verbeteren. Oefeningen zoals box jumps stimuleren de snelle spiervezels in je benen, wat een rol kan spelen bij sporten waarbij snelheid en kracht belangrijk zijn.
Daarnaast is een plyo box ideaal voor het verbeteren van je cardiovasculaire conditie. Intensieve trainingen waarbij je de box gebruikt, zoals herhalende sprongen of step-ups, verhogen je hartslag en zorgen voor een effectieve full-body workout. Dit maakt de box geschikt voor zowel krachttraining als conditietraining, afhankelijk van hoe je hem gebruikt.
Een ander groot voordeel is dat de plyo box je helpt om je coördinatie en balans te ontwikkelen. Bij oefeningen zoals step-overs of laterale sprongen moet je je evenwicht bewaren, wat je lichaamscontrole en stabiliteit verbetert. Dit is niet alleen nuttig tijdens het sporten, maar ook in het dagelijks leven.
Veelgestelde vragen
Het laatste onderdeel van deze koopgids over plyo boxen is de veelgestelde vragen sectie. Hier beantwoorden we vragen die mogelijk nog niet beantwoordt zijn tijdens de reviews. Heb je na het lezen alsnog vragen? Laat je vraag dan achter, onderaan deze pagina, en we reageren zo snel mogelijk.
Wat is een plyo box?
Een plyo box is een stevige, vaak rechthoekige doos die wordt gebruikt bij plyometrische oefeningen zoals sprongen en step-ups. Ze zijn meestal gemaakt van hout, metaal of schuim en ontworpen om intensieve trainingen te weerstaan.
Voor wie is een plyo box geschikt?
Een plyo box is geschikt voor iedereen, van beginners tot gevorderde sporters. Je kunt de hoogte aanpassen of kiezen voor een box met meerdere kanten van verschillende afmetingen, zodat je oefeningen kunt aanpassen aan je niveau.
Kan ik een plyo box gebruiken als beginner?
Ja, ook beginners kunnen veilig gebruikmaken van een plyo box. Begin met lage sprongen of stapoefeningen en verhoog geleidelijk de intensiteit of hoogte naarmate je sterker wordt.
Is een plyo box veilig in gebruik?
Bij correct gebruik is een plyo box veilig. Kies een stevige, antislip box en zorg ervoor dat je op een vlakke ondergrond traint. Begin met een hoogte die bij jouw niveau past en oefen je techniek om blessures te voorkomen.
Welke soorten plyo boxen zijn er?
Er zijn houten, metalen en schuimen plyo boxen. Houten boxen zijn stevig en populair voor crossfit, schuimen boxen bieden meer comfort en veiligheid, en metalen boxen zijn vaak verstelbaar in hoogte.
Hoe kies ik de juiste hoogte?
De juiste hoogte hangt af van je trainingsdoel en ervaring. Beginners kunnen starten met een hoogte van 30 tot 45 cm, terwijl gevorderden vaak een box van 60 cm of hoger gebruiken.
Zijn plyo boxen alleen geschikt voor sprongen?
Nee, plyo boxen zijn veelzijdig en kunnen ook worden gebruikt voor oefeningen zoals triceps dips, step-ups, Bulgarian split squats en incline push-ups. Hierdoor zijn ze geschikt voor een volledige lichaams training.
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Er zijn nog geen reacties op dit artikel.